백․백․백(100일, 100시간, 100세) 쌩쌩(生生)교실

김포시보건소(소장 황순미)가 지난 3일 풍무동 신현대빌라 경로당에서 어르신을 대상으로 100일 동안 운동 프로그램을 개설에 운영에 들어갔다고 밝혔다.

이번 운동프로그램에서는 경로당에 방문간호사와 물리치료사가 어르신들의 기초건강검사와 체력검사를 실시한 후 개인맞춤형 운동을 지도하게 된다.

보건소는 이번 프로그램을 통해 근력, 유연성, 균형감각, 협응력을 향상시켜 노인 근육량 감소로 인해 낙상 사고 예방과 골밀도 감소로 인한 골절 위험 예방에 상당한 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

시 보건사업과는 “찾아가는 재활프로그램 「백․백․백 쌩쌩(生生)교실」을 통해 어르신들이 건강하고, 활기찬 생활을 할 수 있도록 프로그램 운영에 최선을 다하겠다”고 전했다.